Как выбрать подушку?

От здорового и крепкого сна, зависит наше самочувствие на протяжении всего дня, поэтому стоит уделить достаточно внимания нашему спальному место. Это не только интерьер спальни, кровать, матрас, постельное белье и конечно же подушка.

Выбор подушки имеет огромное значение, ведь именно подушка поддерживает наш шейный отдел позвоночника во время сна. Выбор правильной подушки значительно улучшает кровоснабжение головного мозга во время сна и Ваше общее самочувствие.

 

Врачи рекомендуют спать на белее жестких подушках и валиках. В данное время широкой популярностью пользуются ортопедические подушки, которые обеспечивают правильное положение  позвоночника во время сна. А ортопедические подушки эргономической формы, позволяют снять мышечное напряжение шейного отдела позвоночника, что способствует здоровому сну и хорошему отдыху.

Просыпаться с отличным настроением и хорошим зарядом бодрости – желание каждого человека что бы утро было «Добрым».

Как выбрать подушку, какой матрас лучше, как подобрать постельное белье – вопросы, которые мы часто задаем себе, ведь во сне мы проводим треть жизни. И конечно же хотим сделать  спальное место не только комфортным , но и укрепляющим наше здоровье.

Какие подушки лучше – решать только Вам.

Шерстяные подушки . Наполнителем подушек служит овечья или верблюжья шерсть. Такие подушки обладают хорошим согревающим  свойством, что полезно  при ревматических болях в суставах и мышцах. Недостатки таких подушек заключаются в том, что со временем шерсть может скатываться, а так же они противопоказаны там, у кого может быть аллергическая реакция на шерсть.

Подушки пуховые и перьевые. В данное время самые распространенные. Такие подушки желательно часто чистить и просушивать. В натуральных пуховых подушках заводиться много паразитов, что вызывает головные боли, плохое самочувствие, аллергию. В данное время есть заменитель натуральному пуху – силиконовое волокно «Лебяжий пух». Это мягкие и упругие волокна, сходные по структуре с пухом водоплавающих птиц. Подушки с таким наполнителем не вызывают аллергии, обладают мягкостью и комфортностью натурального пуха, хорошо пропускают воздух и восстанавливают свою форму после сжатия. За такими подушками легко ухаживать. После стирки они сохраняют свою первоначальную форму.

Бамбуковые подушки. Бамбуковое волокно не вызывает аллергию, это экологически чистый наполнитель позволяющий коже дышать. Бамбуковые волокна очень упругие. Такая подушка хорошо поддерживает позвоночник во время сна. Износостойкая, восстанавливает свою форму даже после многократных стирок.  Подушка исключительно комфортная и способствует полноценному отдыху.